Freizeitsport

Nordic Walking - Radfahren - Schwimmen - Laufen

 

Seit Juli 2009 führe ich nun meine Kampf gegen die Pfunde.

Neben der Ernährungsumstellung habe ich mich auch für den Sport entschieden.

 

Am Anfang habe ich mich mit Nordic Walking, Radfahren und Schwimmen gegen die Pfunde gestemmt.

Als ich dann die 100 kg - Grenze unterschritten habe, begann ich mit dem Joggen / Laufen.

 

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Viel Spaß bei Lesen.